30 nov A prevenção é a melhor forma de viver bem
O outubro rosa vem para nos lembrar do quanto à vida é importante e que os cuidados vão além de apenas “se tocar”.
Outubro é o mês que simboliza a prevenção e combate ao câncer de mama. Mas junto com esse marco tão importante na sociedade, que movimenta grandes campanhas em empresas, escolas e comércio podemos levar como grande consideração os cuidados com a mulher de uma forma geral.
O câncer na grande maioria das vezes está associado a fatores genéticos. Porém há casos em que o desenvolvimento de um tumor se relaciona ao estilo de vida das pessoas, e no caso das mulheres.
Praticar exercícios físicos ajuda manter o corpo com energia e bom metabolismo para combater e prevenir por si só quaisquer intercorrências. Os manipulados da A Fórmula podem ser aliados nesse momento para mais disposição, por exemplo. O importante é sempre se manter ativa.
Uma boa e variada alimentação, incluindo na dieta frutas, legumes, verduras e proteínas, entregam tudo que o organismo precisa, sem ficar em falha e/ ou deficiência de nutrientes. Lembrando que um corpo mal alimentado entra em estado de falha, prejudicando assim em algum aspecto de nosso bem estar geral. Ainda nesse contexto, suplementos de vitaminas é uma ótima opção para incrementar a dieta, tendo a certeza de que está consumindo tudo que precisa e na dosagem correta para cada pessoa, essa a vantagem da farmácia de manipulação.
Outro quesito importante é o nosso sono. Ter uma boa noite de sono permite que nosso corpo e mente reestabeleçam a energia que precisamos. Trabalhar com nosso físico ao extremo gera alterações tanto hormonais como psicológicas que se tornam acumulativas a ponto de em algum momento refletir na nossa saúde. E se o problema for a dificuldade de sono, poderá conversar com seu médico e com os farmacêuticos da A Fórmula para incluir uma opção de fitoterápicos, por exemplo, que auxiliarão nesse momento, melhorando assim o descanso e relaxamento.
Buscar por uma vida mais saudável é de extrema importância. E esse marco simbólico do outubro rosa vem com toda força para nos lembrar de que somos valiosos demais para não nos priorizarmos e que a prevenção é a melhor forma de viver bem e evitar problemas futuros.